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Maigrir par le sport

Maigrir par le sport

Génétique; Et si le surpoids n'était pas le résultat de son hygiène de vie? Sport: Existe-t-il vraiment un lien entre dépense calorique et activité physique? Alimentation: Les grands mensonges des teneurs caloriques. Natation: Les bains d'eau glacé font-il maigrir? Grossophobie: Pourquoi tant de haine? Obésogènes: Quand les polluants font aussi grossir. Médicaments: Le solution miracle? Dopage: Les substances qui font grossir, les produits qui aident à maigrir....

n°60 - Juin.24

12,00 €

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Comment concocter une séance d'EPI?

Comment concocter une séance d'EPI?

Biomécanique: Pourquoi les animaux sautent plus loin et plus haut que les hommes? Nutrition: Les bienfaits supposés des poudres de protéines. Endométriose: Et si le sport était un atout pour vaincre la douleur? Entorses du genou: Des durées de revalidation à géométrie variable. Diététique: L'aspartame est-elle efficace et surtout sans danger? Testostérone: Comment la doser? Cher disparu: Gustave Caillebotte, un impressionniste champion de voile. Histoire: Les étonnantes...

n°204 - Mai/Juin.24

9,00 €

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Santé : les blessures expliquées pars la chronobiologie

Santé : les blessures expliquées pars la chronobiologie

Exerkines: Comment les muscles, les os ou les graisses et communiquent entre eux. Entretien: Emmanuelle Pouydebat, la passion du sport et des animaux. TikTok: Comment l'application rend accroc. Dossier boxe: De sa gloire dans les cabarets jusqu'à son exclusion des Jeux. Incontinence d'effort: La fausse bonne idée des bandelettes. Natation: La Seine sera-t-elle prête pour les Jeux? Commotion: Tour d'horizon des avancées thérapeutiques. Portrait: Garcia Lorca, le socio des...

n°203 - Mars/Avril.24

9,00 €

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L'histoire fabuleuse de la natation

L'histoire fabuleuse de la natation

Nage: Histoire de la lutte des classes à travers la nage. Collagène: Un complément alimentaire pour retrouver sa jeunesse. Chirurgie: A la découverte de la prothèse à ressort. Insolite: Ode aux perdants magnifiques. Myotypologie: Comment les fibres musculaires conditionnent l'entraînement. Supraconductivité: Traité de physique appliqué au vélo. Chère disparue: Quand Ella Maillart ouvrait le champ aux aventurières actuelles.

n°202 - Janv/Fév.24

9,00 €

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Comment les Jeux ont changé Paris? Comment Paris a changé les Jeux?

Comment les Jeux ont changé Paris? Comment Paris a changé les Jeux?

Pierre de Coubertin: Le champion de l'Olympisme. Alice Milliat: La première militante du sport féminin. Urbanisme: Comment l'expo universelle de 1900 a changé Paris. Tennis: Lenglen, Cooper, deux championnes hors du commun. Sécurité: En un siècle, les problèmes de sécurité se sont incroyablement complexifiés. Johnny Weissmuller: Comment la tête d'affiche des Jeux de 1924 a tenu l'affiche. Tony Estanguet: Pourquoi le Palois est-il aussi doué sur l'eau qu'en dehors? Break...

n°59 - Déc.23

12,00 €

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Les maux de dos, tout commence par les fesses!

Les maux de dos, tout commence par les fesses!

Entraînement: 5 idées fausses sur la physiologie. Science: Comment le sport nous rajeunit véritablement. Hippie Surf Satori: Quand le surf est croqué par la BD. Microchimérisme: Les étranges migrations de nos cellules. Cher disparu: Robert-Louis Stevenson, le découvreur de trésors. Haut-Karabakh: La guerre expliquée par le foot.

n°201 - Nov/Déc.23

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Entraînement, comment mesurer la fatigue

Entraînement, comment mesurer la fatigue

Programmation: Comment mesurer les charges d'entraînement dans les sports de force? Débat: Pour ou contre le VTT électrique? Port du casque: Faut-il le rendre obligatoire? Allongement des jambes: Le dopage nouveau est arrivé Tennis: Les croyances bizarres de Novak Djokovic Nutrition: La curcumine au service de la récupération Littérature: Portraits de ces écrivains fous de sport Commotion: Quand reprendre? Peinture: comment représenter un corps en mouvement?

n°200 - Sept/Oct.23

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Records du monde: L’envol des performances expliqué par l’AMPK

Records du monde: L’envol des performances expliqué par l’AMPK

Entraînement par intervalles: Quel logiciel choisir? Psoas; Enquête sur ce traumatisme qui pourrit la fin de carrière de Nadal Amitiés: Sont-elles compatibles avec la compétition IA: Comment va-t-elle révolutionner le sport? Natation: Le terrible destin d'Alfred Nakache Brève: Un prêtre-catcheur au secours des orphelins Recherche: Les sciences du sport su secours des malades

n°199 - Juil/Août.23

9,00 €

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Fibres lentes, fibres rapides: attention aux idées fausses!

Fibres lentes, fibres rapides: attention aux idées fausses!

EPI: Second volet de notre série sur l'entraînement par intervalles Physiologie: Quand les sciences du sport servent de laboratoire à la médecine classique. Eisenhower: Le président qui rêvait d'une carrière pro Gastronomie: Quand les grands chefs ont tâté le sport de haut niveau Violence: La professionnalisation du sport féminin conduire-t-il aux mêmes dérives? Escalade: Les blessures aux doigts

n°198 - Mai/Juin.23

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Les pouvoirs extraordinaires de la souplesse

Les pouvoirs extraordinaires de la souplesse

Créatine: Pourquoi il ne fallait pas l'abandonner. Entraînement: Début de notre trilogie sur les intervalles. Cholestérol: Pour ou contre les statines? Fascias: Pourquoi il faut porter un soin particulier à ces tissus? Sociologie: Enquête sur le sentiment de victimisation. Nick Bollettieri: L'homme qui a inventé les usines à champions Musculation: Le monde du travail expliqué par le culturisme Chevaux: Eux aussi souffrent du dos.

n°197 - Mars/Avril.23

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