Créatine: l'âge de raison

La polémique sur la créatine dure depuis des années. Décrié par les uns, magnifié par les autres, le produit conserve une grande part de mystère. La créatine est-elle efficace? Est-elle dangereuse? Ces questions demeurent sans réponse évidente pour la plupart d'entre nous. Aussi avons-nous sollicité les avis de Jacques Poortmans (Université libre de Bruxelles) et de Marc Francaux (Université catholique de Louvain) qui comptent, l'un et l'autre, parmi les rares spécialistes à avoir étudié la substance sans les éternels a priori qui faussent tellement les analyses. Douze ans après sa mise sur le marché, la créatine permettrait-elle enfin l'expression de la raison?

Auteur : R. Poortmans Jacques - Francaux Marc

Magazine : Sport et vie n° 89 Page : 16-20